Aperitivos, M & M MARS, combos aperitivos de queso cheddar pretzel es un tipo de Aperitivos. Los nutrientes más importantes en Aperitivos, M & M MARS, combos aperitivos de queso cheddar pretzel se enumeran a continuación.
Agua
|
1.67 g
|
1.67
|
g
|
1.67%
|
La energía (calorías)
|
463 kcal
|
463
|
kcal
|
|
Energía (julios)
|
1937 kJ
|
1937
|
kJ
|
|
Proteína
|
9.85 g
|
9.85
|
g
|
9.85%
|
lípido total (grasa)
|
16.92 g
|
16.92
|
g
|
16.92%
|
Ceniza
|
5.01 g
|
5.01
|
g
|
5.01%
|
Hidratos de carbono, por diferencia
|
66.5 g
|
66.5
|
g
|
66.5%
|
Fibra, dietética total
|
3.6 g
|
3.6
|
g
|
3.6%
|
Azúcares, total de
|
17.6 g
|
17.6
|
g
|
17.6%
|
Calcio, Ca
|
197 mg
|
197
|
mg
|
0.20%
|
Hierro, Fe
|
0.92 mg
|
0.92
|
mg
|
|
El magnesio, Mg
|
22 mg
|
22
|
mg
|
0.02%
|
El fósforo, P
|
143 mg
|
143
|
mg
|
0.14%
|
Potasio, K
|
130 mg
|
130
|
mg
|
0.13%
|
Sodio, Na
|
1117 mg
|
1117
|
mg
|
1.12%
|
Zinc, Zn
|
0.73 mg
|
0.73
|
mg
|
|
Cobre, Cu
|
0.119 mg
|
0.119
|
mg
|
|
El manganeso, Mn
|
0.448 mg
|
0.448
|
mg
|
|
El selenio, Se
|
5.7 µg
|
5.7
|
µg
|
|
La vitamina C, ácido ascórbico total
|
0 mg
|
0
|
mg
|
|
tiamina
|
0.3 mg
|
0.3
|
mg
|
|
Riboflavina
|
0.557 mg
|
0.557
|
mg
|
|
La niacina
|
3.183 mg
|
3.183
|
mg
|
|
Ácido pantoténico
|
0.481 mg
|
0.481
|
mg
|
|
La vitamina B-6
|
0.046 mg
|
0.046
|
mg
|
|
El folato, el total de
|
8 µg
|
8
|
µg
|
|
Ácido fólico
|
0 µg
|
0
|
µg
|
|
El folato, comida
|
8 µg
|
8
|
µg
|
|
El folato, DFE
|
8 µg
|
8
|
µg
|
|
La colina, el total de
|
21 mg
|
21
|
mg
|
0.02%
|
Vitamina B12
|
0.12 µg
|
0.12
|
µg
|
|
La vitamina B-12, añadido
|
0 µg
|
0
|
µg
|
|
La vitamina A, RAE
|
56 µg
|
56
|
µg
|
|
retinol
|
55 µg
|
55
|
µg
|
|
Caroteno, beta
|
18 µg
|
18
|
µg
|
|
Caroteno, alfa
|
0 µg
|
0
|
µg
|
|
Criptoxantina, beta
|
0 µg
|
0
|
µg
|
|
La vitamina A, IU
|
213 IU
|
213
|
IU
|
|
El licopeno
|
0 µg
|
0
|
µg
|
|
La luteína + zeaxantina
|
5 µg
|
5
|
µg
|
|
La vitamina E (alfa-tocoferol)
|
0.67 mg
|
0.67
|
mg
|
|
La vitamina E, añadido
|
0 mg
|
0
|
mg
|
|
La vitamina D (D2 + D3)
|
0.1 µg
|
0.1
|
µg
|
|
Vitamina D
|
5 IU
|
5
|
IU
|
|
La vitamina K (filoquinona)
|
3.3 µg
|
3.3
|
µg
|
|
Los ácidos grasos, saturados totales
|
9.656 g
|
9.656
|
g
|
9.66%
|
4: 0 butanoico, ácido graso butírico
|
0.225 g
|
0.225
|
g
|
0.22%
|
6: 0 hexanoico, ácido graso caproico
|
0.129 g
|
0.129
|
g
|
0.13%
|
8: 0 octanoico, ácido graso caprílico
|
0.251 g
|
0.251
|
g
|
0.25%
|
10: 0 decanoico, ácido graso cáprico
|
0.271 g
|
0.271
|
g
|
0.27%
|
12: 0 dodecanoico ácido graso, láurico
|
1.774 g
|
1.774
|
g
|
1.77%
|
13: 0 ácido graso saturado
|
0 g
|
0
|
g
|
|
14: 0 tetradecanoico, mirístico, ácido graso saturado común
|
1.239 g
|
1.239
|
g
|
1.24%
|
15: 0 ácido graso monoinsaturado
|
0.001 g
|
0.001
|
g
|
|
16: 0 hexadecanoico, ácido graso palmítico
|
4.411 g
|
4.411
|
g
|
4.41%
|
17: 0 heptadecanoico, ácido graso margárico
|
0.001 g
|
0.001
|
g
|
|
18: 0 octadecanoico, ácido graso esteárico
|
1.321 g
|
1.321
|
g
|
1.32%
|
20: 0 eicosanoico, ácido graso araquídico
|
0.028 g
|
0.028
|
g
|
0.03%
|
22: 0 ácido graso saturado
|
0.002 g
|
0.002
|
g
|
|
24: 0 ácidos grasos saturados
|
0.003 g
|
0.003
|
g
|
|
Los ácidos grasos, monoinsaturados totales
|
3.806 g
|
3.806
|
g
|
3.81%
|
14: 1 ácido graso monoinsaturado
|
0 g
|
0
|
g
|
|
15: 1 ácido graso monoinsaturado
|
0 g
|
0
|
g
|
|
16: 1 indiferenciada, hexadecenoico, palmitoleico
|
0.216 g
|
0.216
|
g
|
0.22%
|
17: 1 ácido graso monoinsaturado
|
0.001 g
|
0.001
|
g
|
|
18: 1 indiferenciada
|
3.58 g
|
3.58
|
g
|
3.58%
|
20: 1 eicosenoico, gadoleico
|
0.009 g
|
0.009
|
g
|
0.01%
|
22: 1 indiferenciada, docosenoico, erúcico
|
0 g
|
0
|
g
|
|
Los ácidos grasos, poliinsaturados totales
|
1.354 g
|
1.354
|
g
|
1.35%
|
18: 2 indiferenciada
|
1.241 g
|
1.241
|
g
|
1.24%
|
18: 3 indiferenciada, octadecatrienoico, linolénico
|
0.113 g
|
0.113
|
g
|
0.11%
|
18: 4 octadecatetraenoico, parinárico
|
0 g
|
0
|
g
|
|
20: 2 n-6 c, c
|
0 g
|
0
|
g
|
|
20: 3 indiferenciada
|
0 g
|
0
|
g
|
|
20: 4 indiferenciada, eicosatetraenoico, araquidónico
|
0 g
|
0
|
g
|
|
20: 5 n-3 (EPA)
|
0 g
|
0
|
g
|
|
22: 5 ω-3, n-3 docosapentaenoico (DPA), clupanodónico
|
0 g
|
0
|
g
|
|
22: 6 Omega-3 DHA (ω-3, n-3) docosahexaenoico
|
0 g
|
0
|
g
|
|
Los ácidos grasos, el total de trans
|
0.043 g
|
0.043
|
g
|
0.04%
|
Colesterol
|
5 mg
|
5
|
mg
|
|
El alcohol, acetato de
|
0 g
|
0
|
g
|
|
Cafeína
|
0 mg
|
0
|
mg
|
|
teobromina
|
0 mg
|
0
|
mg
|
|